Para manter a boa saúde na gravidez, é importante dar preferência a uma alimentação rica em fibras, proteínas e frutas. Nessa fase a mulher não deve fazer nenhuma dieta para emagrecer e a alimentação não precisa ter grandes restrições, mas deve manter-se saudável e com horários regulares para que o bebê receba os nutrientes regularmente e mantenha o seu desenvolvimento de forma adequada.
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