O tabagismo é uma doença, e parar de fumar é muito importante para que você tenha uma vida saudável. O SUS oferece tratamento gratuito para quem quer parar de fumar. Mas, se você quer tentar parar de fumar sozinho, o INCA fornece algumas orientações que podem ajudá-lo.
Há duas formas, a parada imediata ou a parada gradual. Caso escolha a parada gradual, não deverá gastar mais que duas semanas nesse processo.
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