Um estilo de vida saudável é benéfico não somente para o corpo, mas também para a saúde mental. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar da saúde física.
Ao sinal de alterações emocionais ou comportamentais aparentemente sem motivo busque ajuda profissional e consulte um psicólogo.
Além disso, se o médico indicar algum tratamento terapêutico, siga as recomendações e pratique o autocuidado.
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