O climatério é a transição do período reprodutivo, ou fértil, da mulher para o não reprodutivo, e a menopausa é o fim desse ciclo. O desequilíbrio hormonal dessa fase pode causar irregularidades menstruais, ondas de calor, distúrbios do sono, alterações da libido e do humor, bem como enfraquecimento dos órgãos genitais.
A melhor maneira para lidar com o climatério e menopausa é seguir o tratamento médico indicado e manter um estilo de vida saudável, com boa alimentação e atividades físicas.
Além do acompanhamento ginecológico, a partir dessa fase é recomendado que a mulher faça avaliação das funções cardíacas e se há problemas de perda óssea.
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